夫婦関係の講座 無事終了

半年の間、ありがとうございました。この講座が、終わってしまうのが、本当に寂しいです！！なかなか、他所の夫婦関係のことを聞く機会は無いので、とても刺激的で楽しかったです！！
講座の事前課題では、夫の方が自分のことをよく理解しているのがわかって、かなりビックリしましたし、嬉しかったです。
リフレーミングでは、皆さんの家庭の話を聞いている方が、すごく勉強になり、なんだか自分の家の出来事が大したことがないと思えて、すごく気持ちも楽になったり、一緒に解決方法も考えることで、なんだか自分に応用力がついたような気さえしていました。
私は、この講座の最初に、「夫婦の新しい形が見つかるかもしれない！と、思うととても楽しみです。」と、言っていたのですが、夫の方が細やかに私のことを理解してくれていて、支えてくれていることがわかったことが大きな気づきでした。自分の方が、気を配って支えているつもりでしたが、夫の方が歩み寄ってくれていたんだなぁと実感しました。夫への感謝が増えたように思います。
お互いがW I N―W I Nの関係でいるには、正直な自分でいることが大切だなとも思いました。自分の気持ちの伝え方は勿論ですが、相手の気持ちの聞き方も本当に大切だなと改めて思いました。自分の思い込みが果たして正しいのか？常に答え合わせをしながら、相手がどんな景色に何を感じているかに興味を持っていられる私でいようと思います。そして、これからも、沢山話して、夫婦で沢山の良い事もそうでない事も一緒に乗り越えていきたいなぁと思います。
昔、C Mでやっていたような、チャーミーグリーンの老夫婦のように、いつまでも手を繋いで、お互いがお互いの顔を見て微笑んでいられるような素敵な夫婦でいたいと思います。
（本講座に関する改善点は？）この講座はなかなか貴重な体験ができたり、聞けたりするチャンスだと思うので、多くのアカデミア生に受講して欲しいと個人的に思っています！
対面が良かった！！！！！！！！もっと、もっとここだけの話的な会話が、皆さんとしたかったです。オンラインは時間でプツっと切れてしまうので、寂しかったです。

今回、向き合わなくちゃとずっと先延ばしにしていた問題と向き合う機会をいただき、感謝しています。
わかっていたつもりでも、やはりできていない部分や、逃げてきた部分が明確になりました。
だからと言って、すぐに改善できるとはならない部分もありますが、無意識だったことに意識的になれるようになりました。
私の言動がすべてこの家庭の肝になっていると実感し、自分を大切にしながらもできる範囲で穏やかに過ごせる努力をしていきたいです。今は意識的に努力でも、いつかは習慣になっていたらいいなと思います。
一緒に受講させていただいた皆さんのシェアもとても参考になりました。いろんな人がいるのだと学びになりました。普段、そのような話をすることがないので共感あり、新鮮なお話あり、どのお話もとても学びになりました。ありがとうございました。
講座に関しての改善点は特にありません。もっと橋口先生と交流したかったです♡笑 お話が楽しかったので。
講師としての姿もとても参考になりました。相手の話を聴くだけじゃなく、しっかりと伝えるべきことは伝えていて、それがとても嫌な感じじゃなくて、そこには深い学びがあるからなんだなと感じました。
私の中で講師のハードルが上がってしまいましたが、私らしくありながらも、しっかり言うべきことは言える講師に成長していきたいと思いました。
６回の講座はとても楽しく参加できました。ありがとうございました。

嫌いだった夫にうっすら感謝の気持ちが生まれています。
この講座の一番の学びはリフレーミングでした。ちょっと考えれば当たり前のことでも、出来ていないから自分も相手も居心地が悪くなって険悪になる。
自分が見ている風景が真実では無く自分の思い込みや都合のいいように見ている。
相手の見ている風景を考える。（－中略－）この言葉も印象に残りました。
生きにくいも生きやすいも結局は自分次第で変われる・変えられることなんですね！
講座に慣れたころには皆さんとお別れでちょっと寂しいです。みなさんそれぞれご家庭やキャラクターが違って、ドラマが出来そうな設定でしたね。主演：○○さんから見ている それぞれ悩みを抱える仕事を持った主婦たち。橋口先生は医師やカウンセラーの先生役ですね！

ほかの方々のお話を聞き、自分たちの中では現在存在しない問題であっても、今後同じようなことが問題にならないように、どうして行ったらよいかを考えるポイントになったと感じています。
何か、自分の中に不満が芽生えた時に、そのことに単純にいら立ちを感じたり、怒りを持ったりしてしまうモノで、そのことが、自分の機嫌を損ねていることに気付くことで、自分がいつも心地よく、平穏な気持ちでいられるように、持っていけることに、みんなに気付いてほしいなと思いました。
短い期間でしたが、色々と学ぶことが沢山ありました。
皆さんの意見を聞くことで、自分との違いや自分の立ち位置の確認につながりました。
知識豊富な先生の講座をこれからもお聞きしたいと思いますので、また、お世話になることもあるかと思いますが、その際は、よろしくお願いいたします。

アカデミア6回講座とても早かったです。
自分達の夫婦の構図を知ることになり、これが普通なのか？どう改善が必要なのか？と、考え実践する貴重な講座でした。ありがとうございました。
自分1人では、改善するにも試すにもモチベーションが持たず、皆さんで進められたからこそ向き合えた講座と課題だったと感じています。
リフレーミングは、はじめ考え方が難しく課題内でも捉え方に悩みました。しかし、その後「これはリフレーミングしよう！」という場面が多々あり、家の中のことで多く実践できてきています。
相手の立場に立って、客観的に考えるという冷静な判断が、今までできていなかったことにも気づきました。「自分ばっかり…」「俺に厳しい…」と言われていたことを思いだしながら、相手のことを考えた行動を心がけています。言いたいことがあってもすぐに反応せず、間をおいて（深呼吸して）言葉にするようにしていきたいです。
今後、どんな夫婦の形を目指して生活していくのか理想の形まではいきませんが、毎日のちょっとした事を改善しながら良い関係性を築いていこうという兆しが少し見え始めました。
「○○をかまさない」これは本当に刺さりました。これに関しては、正直夫のをよく耳にします。しかし私もむきになって返していたと思います。
橋口先生からも言われたように、自身の体調を崩すような我慢をしない程度に、お互いに思いやりのある言葉でコミュニケーションができる関係になりたいと思います。
最終回を終了後、第5回の課題を継続しています。無理をするほどではなく、その関係性に慣れてきているようにも感じています。
最近は「～」と一言かける余裕ができました。先生や皆さんのご主人への声かけの仕方や、関わり方などを講座内で沢山シェアしていただいたおかげです。半年間で急速な変化はありませんが、今後もゆっくり着実に継続していきます。
そして夫が私の変化に気づくスピードは、確かに速いです。いつも、私の機嫌や様子をうかがっているからかもしれません。ちなみにこっそりお菓子を食べるのは、我が家は私のほうです。（笑）
（本講座に関する改善点は？）課題へのフィードバックがとても多く、２時間めいっぱい勉強になりました。また自分の課題への内容だけでなく、皆さんへのコメントも参考になることが多く、メモしきれないくらいの情報でした。
全部頭に入れるというのは、欲張りで無理なことですが、貴重なアドバイスが忘れてしまったことも多かったように感じます。が、録画があるので自分次第で確認できるなと感じました。